Denk eens terug aan een van de gelukkigste momenten in je leven. Misschien was het een vakantiemoment, misschien was je verliefd, misschien kreeg je een prijs voor leukste persoon van. Ga alles na wat je zintuigen op dat moment ervaarden. Wat zag je? Wat voelde je? Wat rook je? Wat proefde je? Wat hoorde je? Dompel jezelf compleet onder in dat ene fantastische moment waarin je helemaal gelukkig was. Neem een paar minuten de tijd…
Hoe voel je je nu? Waarschijnlijk heel erg goed! Dat kan niet anders, omdat je weer (bijna) hetzelfde ervaarde als toen. Als je je toen gelukkig voelde, dan voel je je nu ook gelukkig. Het moment van toen is niet precies hetzelfde als het moment van nu. Maar wel in je geest! En daar gaat het om. Geluk zit in jezelf. Vandaar dat ik (als stress & burnout coach bij Perfect Coaching) deze website heb gemaakt.
Ik geef je graag tips & tricks of jezelf gelukkig te maken. Enjoy!
